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断食两天可以重新启动人体免疫系统,这是真实的?

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儒生

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发表于 昨天?16:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
免疫系统对于人类而言十分重要,人类通过自己的免疫系统对外构建出抵抗病毒侵害的防御系统,从而能够更好的防止外界对人体造成伤害。如果人类失去了免疫系统,那么这个人很快就会被各种病毒、病菌侵害。现在流传出关于,人类断食两天,就可以重新启动人的免疫系统,这是真的么?

(来源:互联网)

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?楼主| 发表于 昨天?16:02 | 只看该作者
其实这种说法十分的荒谬,但还是有一点的科学根据的,但它是片面的,从而可能会大部分造成一定的误导,这种说法的根据来源于“饥饿疗法”。

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?楼主| 发表于 昨天?16:02 | 只看该作者
目前,有一种说法是“人类免疫系统可以在两天的食物匮乏后重新启动”。这听起来很荒谬。这确实是误导和片面的,但也有一些科学依据。这就是“饥饿疗法”。经过科学研究表明,人类在断食8到10小时的时候,可以降低人体内的新陈代谢,从而可以减缓人体的衰老。但这也是针对不同的人会有不同的效果的,有它一定的特异性。人类需要不断的补充能量,才能更好的维持身体的健康。

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?楼主| 发表于 昨天?16:02 | 只看该作者
虽然通过断食这种方法不能够重启免疫系统,但它通过研究表明,断食可以促进细胞活跃,从而形成新细胞替代受损细胞的作用,从而进一步能够激发出人体的“生存模式“。简而言之,就是通过断食的方法可以促进体内的新陈代谢。

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?楼主| 发表于 昨天?16:03 | 只看该作者
综合上述说上述表明,断食是不能够重新启动人体的免疫系统的,但间接性进食可以促进体内的新陈代谢,从而有利于人类的身体健康,但这种方法也是因人而异,并不适合于所有的人,所以大家在选择时要根据自身的情况而定,不要乱来。
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